古筝小说

第一百四十六章，训练开始（第2页）

至于肌肉控制和骨骼控制，训练之初，需要雷铭非辅助，强行将他的肌肉骨骼进行拆解，这个过程是极其痛苦的，但最后如果坚持下来，将受益良多，身体素质以及忍耐力将得到显著的提升。

雷铭非的训练虽然简单粗暴，但极其有效，尽管余卫龙已经是意阶踏雪，但雷铭非的训练当时仍然有着巨大的作用。

知道这些后的姜明立马表示要回房休息，好好再练练自己。

当然，姜明在走之前向韦孟打了个招呼，让他在这里玩的开心同时表示歉意，自己要去为了明天的昨天做准备而不能陪他。

而姜明一走，戏语花紧跟在他身后，往房间走去。

韦孟看到姜明走，自知他是去锻炼，便没有跟上去打扰，只转身向雷铭非抱拳，“多谢教授今日的招待，学生这番打扰了，再见。”

“等等，”雷铭非开口留住韦孟，“我看你和小明关系真的跟铁，看你们一直在用眼神交流，不介意的话明天可以和他们一起接受训练，当然，量力而行，不强迫。”

“好。”韦孟几乎没有犹豫就答应了。

自从姜明带他让他提升了实力以后，韦孟的自信越发爆棚，总喜欢各种挑战，总觉得自己无所不能。

在刚刚姜明的天赋得到雷铭非的肯定时，他是有些羡慕的，他也想要得到认可，他也想和姜明一起接受训练，一起变强。

所以，韦孟对于雷铭非这样的一个请求自然是毫不犹豫地接受了。

“好，那我也先帮你测试一下根骨，顺带拉开筋骨，便于明天的训练。”雷铭非似乎很热衷给人测试，拉筋骨。

当雷铭非要给人测试，拉伸筋骨的时候，那种小激动是无法掩盖的。

韦孟依旧毫不犹豫地答应，心想着姜明可以承受，他也一定可以，自己虽然比姜明差些，但总归不会差太多。

但是，在雷铭非那变态的蹂躏式的测试和拉伸过后，他才切身体会到姜明刚刚的感受，也才终于明白姜明为何会瘫软在椅子上。

同样近乎瘫痪的韦孟整个人四仰八叉、毫无形象地躺在地上。

韦孟他已经无暇顾及什么所谓的形象了，他只知道现在自己的身体几乎不是自己的了。

躺了足有半小时多，他才有力气慢慢地起身，心里突然佩服起姜明来，姜明只坐着恢复了十分钟左右就可以起身活动了，而且看上去没有特别勉强，而自己恢复了半小时，才只能勉强站起来。

在雷铭非的帮助下，韦孟慢慢到雷铭非给他安排的房间里，整个人又要宛如荒废地瘫倒在柔软得让人极其舒服的两米五大的大床上。

屋外昏黄的天，在慢慢、慢慢地变成幽深的黑色，夜幕，被黄昏一点一点地拉下来。

翌日清晨，天空刚刚露出些许鱼肚白的时候，雷铭非宅子的院子里，五个人正在忙碌着。

一个甚至可以说是美得祸国殃民的美女在阳台的椅子上很舒服地坐着，手中捧着一杯清凉的饮料，可爱的樱桃小嘴不时吸上一口，双目微眯着看向院子里。

院子中，一个如同柱子般的中年人双手负于身后，两腿开立，与肩同宽，一脸肃穆地杵着。